Tips Hidup: Waspada 3 Gaya Hidup Ini Bisa Sebabkan Asam Urat Kumat, Segera Benahi Sebelum Terlambat!

Pasalnya, asam urat yang seharusnya keluar lewat urin justru menumpuk di dalam tubuh.

Sebaiknya, perbanyak minum air setiap hari guna menurunkan risiko serangan asam urat.

Sementara itu dilansir dari Medical News Today via Tribun Jogja, asam urat di kaki dapat diatasi dengan cara berikut ini:

- Perbanyak minum air putih

- Kompres sendi dengan es

Baca Juga: Tips Hidup Sehat, Mulai Sekarang Kenali 4 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi, Ini Makanan yang Wajib Dikonsumsi Agar Kembali Bugar

- Mengurangi stres

- Melatih sendi yang sakit

- Makan lebih banyak ceri

- Minum air lemon

- Membatasi minum alkohol

- Menghindari makanan/minuman tinggi purin

- Konsumsi jahe

- Minum kopi

- Menjaga berat badan

Baca Juga: Waspada! Berikut Tanda-tanda Gangguan Kesehatan yang Kerap Muncul Usai Menyantap Masakah Khas Lebaran, Ini Penjelasan Dokter

GridPop.ID (*)