Ikan juga menjadi pilihan nutrisi yang baik untuk ibu hamil, karena manfaat makan ikan dapat membantu perkembangan janin dan menciptakan kehamilan yang sehat. Walaupun saat ini suplemen asam lemak omega-3 sudah banyak dijual bebas, tapi sebaiknya kita memperolehnya langsung dari makan ikan.Meski memiliki banyak manfaat baik, ternyata memasak ikan tak bisa sembarangan.Dilansir dari laman sajiansedap.com, berikut cara memasak ikan yang tepat!Jangan Masak Ikan dengan Cara IniTernyata ada alasannya mengapa ikan sebaiknya tidak digoreng.Ahli Gizi Komunitas Dr dr Tan Shot Yen dalam unggahannya di akun Instagram miliknya @drtanshotyen, mengatakan bahwa ikan sebaiknya tidak digoreng.Baik itu pan-frying atau pun deep-frying.Deep-frying menggunakan jumlah minyak yang sangat banyak untuk merendam ikan.